ایک چھوٹی عادت منتخب کریں، روزانہ عمل کریں، اور ہفتے کے آخر میں اپنا نتیجہ دیکھیں۔
ہر دن مکمل ہونے پر ٹک کریں اور مختصر نوٹ لکھیں۔
